朝はそれほど気にならないのに、仕事を続けていると肩が重くなり、夕方には首までつらくなる。そんなことはありませんか？ デスクワークによる肩こりというと、猫背や姿勢の悪さだけが原因と思われがちです。しかし、実際には同じ姿勢を … 続きを読む →

長時間座っていると腰がつらくなる、仕事が終わる頃には腰が重い、マッサージを受けると一度は楽になるけれど、しばらくするとまた痛くなる。 こうした腰痛で悩んでいる方は少なくありません。 腰が痛いと、どうしても腰の筋肉だけに原 … 続きを読む →