コラム | 平岸駅前整骨院

平岸駅前整骨院 ブログ

•  交通事故にあったらまず何をする？事故直後の流れと受診の目安

  交通事故にあった直後は、突然のことで何から対応すればよいか分からなくなるものです。まずは安全を確保し、けが人への対応、警察への連絡、相手方の情報確認、事故状況の記録を順番に進めましょう。 事故直後に強い痛みがなくても、時 … 続きを読む →

  [ 2026年9月21日 ]

•  骨盤の左右差＝不調の原因？見た目だけで判断できない理由

  鏡や写真を見たときに、「片方の肩が高い」「腰の位置が左右で違う」「骨盤が傾いて見える」と感じたことはありませんか？ このような左右差を見ると、「骨盤のゆがみが腰痛や肩こりの原因なのでは」と心配になる方もいます。しかし、見 … 続きを読む →

  [ 2026年9月18日 ]

•  豊平区で夕方の肩こりにお悩みの方へ｜仕事中に見直したい3つのポイント

  朝はそれほど気にならないのに、仕事を続けていると肩が重くなり、夕方には首までつらくなる。そんなことはありませんか？ デスクワークによる肩こりというと、猫背や姿勢の悪さだけが原因と思われがちです。しかし、実際には同じ姿勢を … 続きを読む →

  [ 2026年9月13日 ]

•  平岸で腰痛を繰り返す方へ｜長時間座る・立つと腰が痛む理由と対策

  長時間座っていると腰がつらくなる、仕事が終わる頃には腰が重い、マッサージを受けると一度は楽になるけれど、しばらくするとまた痛くなる。 こうした腰痛で悩んでいる方は少なくありません。 腰が痛いと、どうしても腰の筋肉だけに原 … 続きを読む →

  [ 2026年8月7日 ]